治療(Healing)是我們每人皆有的天然能力，”咱/禪氣”證明了這一點。

“氣”無處不在，總是包圍著”我”，當我們處於”禪”的狀態時更能察覺。我們每人都帶有一種氣場，而且我們每刻都在製造這種氣場。因此我們時刻皆要意識自身的能量蹤跡，力求把它保持在正能量的軌跡上。

治療的能力是天賦的，我們只要敞開心扉，相信它的存在，便能啟發這種天賦能力。能量時刻在我們的身體運行，賜予我們生命。開啟自我，讓這種能量透過呼吸進入你的體內，讓它替你療傷和治愈其他人。

日常的生活壓力往往會對我們的系統造成堵塞，當我們放鬆下來，讓壓力得到釋放，堵塞我們系統的東西便會一一被掃除。處於”禪”及平和的狀態，我們的思緒會更加清晰，感覺更加良好，在我們體內的能量亦因而更暢順地流動。在充滿負面干擾的世界裡，維持”禪”的狀態並不易，因此我們需得花點時間打坐、放鬆、冥想，從而讓身體、思緒和精神作出調整。處於平和安逸，便是我們的”自然狀態”。

我們經常花太多時間和精力去尋找滿足我們生活的方法，可是我們更應花點時間去尋找自我。

治療不僅對身體上的疾病有幫助，對精神及情感狀態亦然。大多數的治療方法都是教人去感覺”能量”(Qi)[梵文稱為 Prana]，並教人怎樣引導它，從中可增強和平衡自己與別人之間的”能量”(Qi)。不同的治療名稱主要源於治療師發現”能量 “(Qi)的方式，但”能量”(Qi)是一直存在著的。靈氣(Reiki)在著名的靈氣大師 — 臼井(Usui) — 發現它之前，早已存在。跟其他佛一樣，臼井跟隨佛教徒學習治療、練功，然後受啟發。有關脈輪(Chakras) 的描述，很久之前已被人著在梵語文獻上。

在探索治療的過程中，我找到很多有利於治療的方法，亦摒棄了一些我覺得不和諧的方法。有些治療方法可能比較適合某些人，舉例說，某些人特別適合脈輪治療(Chakra Healing)，因為他們對顏色形像化的能力比一般人較高，能顯現的顏色亦更鮮明。以下的章節便為學習治療打造了一個由淺而入的起點。
 

學習如何治療

我們眾人皆有引導能量的本領，只是未被充份喚醒而已。就像我們眾人皆有繪畫的能力一樣，有些人覺得繪畫很容易，有些人則需要不斷練習才能成事。雖然有些人較有才能，但這種能力依然是我們眾人皆有的，縱使我們當中有些人總會覺得自己在這方面的表現非常不濟。

我們都應騰出時間讓自己心靈成長，如我們所有人都懂得引導治療，那便妙極了！然而，我們在生活中往往都有自己的角色，所以在治療方面便得尋求專業協助了。專業的治療師會向你導入能量，從而令你先察覺它，繼而再向你提供進一步的指引。

以下的練習，順序列出了學習治療的過程。當你開始練習的時候，或許你不會有甚麼感覺，這是因為你正在試圖去刻意地感覺某些東西，或期望會察覺到某些東西，因此，當能量首次在你體內慢慢地流動時，你或許會錯過了那些微小的變化。此刻請放鬆，當你放鬆後便會感受到一些輕微的刺麻感覺，就像你平常輕輕疏理頭髮的感覺一樣。隨著時間流逝，這種感覺會視乎個人及練習時間的多寡而變得越來越強烈。要掌握這些技巧是需要時間和耐性的，因此多花一點時間練習，你便會得到回報，乃至你身邊的人亦然。

治療自己(Heal Yourself)
形像化及冥想(Visualisation & Meditation)

初次的能量意識(Initial Energy Awareness)
能量球(Ball of Energy)
鬆緊帶(Elastic Band)

向別人導入能量(Channeling Energy to Others)
引導能量(Channeling the Energy)
遙距治療(Distant Healing)

脈輪治療(Chakra Healing)
 

請注意 ：這些資訊均只屬一般性質，並旨在協助尋找有關心靈健康的知識。這些資訊並不構成任何醫療建議，在缺乏治療師建議下不應進行療程。